Fick hem SISU idrottsböckers tidning här om dagen och läste där att man nu lanserar gratisappen "Knäkontroll för fotboll". Har själv ännu inte haft möjlighet att kolla in appen och dess övningar men den verkar helt klart spännande. Smart att kunna titta på övningarna direkt i mobilen. Så här skriver SISU om appen...
Knäkontroll riktar sig främst till dig som är fotbollstränare men även till aktiva och föräldrar. Den innehåller mer än 30 filmade övningar som är enkla att genomföra,och som vid regelbunden träning ger ökad stabilitet kring knä och bål.
Någon som har appen och testat övningarna?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar