Har just laddat ner Friskis&Svettis app "För dig som hatar träning". Som vanligt när det gäller Friskis så levererar man en bra produkt med tydlig tanke bakom. Här kan du välja på tre (tre tränare) nivåer med "personlig" mentalcoach på köpet. Programmet bygger på 12 st pass som genomförs på 30 dagar. Totalt 6 timmars träning då varje pass ligger på 30 min. Appen säger till en dag innan passet går av stapeln.
Målet med appen är att uppmuntra till beteendeförändring med konkret vägledning under en månads träning för alla som "hatar träning".
Använder du appen? Vad tycker du i så fall, funkar den? Är den till hjälp?
Läs mera om eller ladda ner appen här >>
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar