 |
| ca 15 000 deltagare på språng |
Nu är vi inne på dag två av EULAR i London.
Träningsbloggen har haft möjlighet att följa två sessioner som i huvudsak
handlat om artros. Under gårdagens session låg fokus på smärta kopplat till
artros. Här framkom tydligt att storleken på broskskada inte korrelerar i så
hög grad som man trott i förhållande till den upplevda smärtan. Vidare kunde
man se att smärtan inte allt för sällan blev sensitiseras (förhöjd känslighet)
vilket kan medföra att smärtområdet blir större och breder ut sig långt mer än
vid den led/leder man faktiskt har artros i.
Dagens session gav inte så värst många
aha upplevelser. Även i år är det viktigt att träna vid atros för att minska
smärta och öka funktion. Även i år är det viktigt att hålla koll på
kroppsvikten för att må så bra som möjligt i sin artros. Intet nytt under solen
på den fronten.
Fortsättning följer från EULAR här på
träningsbloggen....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar