Strunta i det där lilla göra extra ikväll. Skippa uppesittarkvällen. Gå och sov i stället och strunta i att ställa klockan i morgon bitti. Vakna av dig själv denna julafton. Sömnen är en av de viktigaste komponenter vi har gällande hälsa. Det är under sömnen både kropp och själ får möjlighet till återhämtning och reparation. Så sov!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar